ひざの痛みについて

腰痛に比べると発生頻度は 落ちるかと思いますが、 いざ傷めてみると腰痛と 同様に動けない恐怖と不安に 苛まれます。 なぜひざが痛くなるのかと いうと、やはり筋肉の過労や 筋力低下が挙げられます。 さらに50歳以降の方ですと 変形性膝関節症という骨の 老化現象も絡んできます。 <ひざに負担の掛かる生活習慣> ・配達など階段を駆け上る仕事 ・自宅での…

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