もみ返し

もみ返しについて もみ返しというのは、マッサージ等を 受けた後に凝っていた箇所が筋肉痛の ような状態になることです。 (筋線維に炎症が出ている状態 だと思われます) 筋肉の構造は以下の通りです。 表層 皮膚>筋上膜>筋>筋周膜 >筋束>筋内膜>筋線維 深層 目が疲れますが、要するに筋線維が 集合して筋(いわゆる一つの筋肉) になります。 筋線維は無数にある…

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肩こり腰痛と年齢

ご年配だから肩こり腰痛があって 当然ということはなく、 逆に若いからといって肩こりや 腰痛が全く無いということも ありません。 20歳代でも毎日10時間も デスクワークをしていれば 凄まじい肩こりになります。 ”頭痛”として症状が 出現しているかもしれません。 (首~肩こりを起こす筋肉は 頭部の知覚神経の通り道です) 70歳以上で背中が曲がっている 方がいらっし…

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