腰痛になった時の過ごし方~心理学の勉強②

もし腰痛になってしまった時、 どんな姿勢でいるのがベストなのか、 ご質問でも多いので書き留めておきます やはり腰痛い時というのは皆不安です ベストなのは「寝ること(=眠る)」です 腰痛になるということは腰周りの 筋線維が大分損傷しておりますので、 「眠くなる」かもしれません これは自然な反応です 大人になると機会無いかもしれませんが、 火傷や捻挫などすると凄く眠くなり…

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心理学の勉強①

私事ですが、4月より通信制の大学で 心理学を学ぶことにしました。 空き時間はほぼ勉強してます(笑) 授業の大半はインターネットです。 自分が10代の頃は想像すら しませんでした。 将来的には資格を取得し、 カウンセリングも行える施術院に することが目標です。 (心身共に楽になって頂きたい) それにしても中々大変です。 早速 コア科目15コマを2つ消化し…

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